Ervaar de kracht van meditatie 
!
Al meer dan 10 jaar volg ik zelf yogalessen en sinds september vorig jaar volg ik de DRU meditatieopleiding. De vaardigheid van mediteren sluit aan bij mijn vak van Jungiaans Analytisch Therapeut. In mijn dagelijks werk keer ik met mijn cliënt met regelmaat met de aandacht naar binnen.
Mediteren is nu al, in ieder geval voor mij, een waardevolle aanvulling op het onderzoeken van de belevingswereld en het verruimen van lichaamsbewustzijn. Daarnaast draagt het bij aan het accepteren van dat wat is op enig moment, het volledig aanwezig zijn in het nu.
Wat levert het mij nog meer op tot nu toe?
– Meer rust gedurende de dag;
– Meer energie om zaken op te pakken die bleven liggen;
– Meer tijd (voor mijn gevoel 
, want tijd is betrekkelijk);
– Een betere stoelgang;
– Meer positieve invloed op mijn gedachtestroom;
– Een soepelere rug;
Ik voel een intrinsieke motivatie om mijn ervaring en vaardigheden te delen. Kennis, wijsheid en vaardigheid vermenigvuldigt namelijk wanneer je het deelt 
.
Wil jij ontdekken wat regelmatig mediteren jou kan opleveren? Kom dan meedoen.
Wat gaan we doen?
We beginnen de les met aankomen bij jezelf, gevolgd door een korte activatie. Omdat ons lichaam een natuurlijke behoefte tot bewegen heeft gaan we vervolgens een reeks vloeiende bewegingen doen om die behoefte te bevredigen en de energie beter te laten stromen. Na een diepe ontspanning gaan we mediteren.
Waar gaan we dit doen?
Bij Yogacentrum de Zonnegroet in Venlo aan de Hendrikxstraat 106A.
Wanneer starten we?
Vanaf 02 februari ben je van harte welkom in mijn meditatieles.
We starten om 09.30 uur en eindigen circa 10.45 uur. Wil je liever iets later in de ochtend? Dat kan. Om 11.15 uur start ik met nog een groep. Deze les eindigt circa 12.30 uur.
Vooralsnog mediteren we samen tweewekelijks. Dat betekent elke oneven week.
Wat is jouw investering?
Deze bedraagt € 11,- per les en een beetje van je vrije tijd .
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je graag meer informatie? Bel of app me gerust op telefoonnummer 06-1040 4365.
Ben je al overtuigd en wil je je graag aanmelden voor 1 van de blokken? Laat het me weten.