Wat is Time Line Therapy™?
Herken je dat je soms heel boos, verdrietig, angstig, gekwetst of schuldig kunt reageren op een situatie? En dat je voelt dat de emotie niet in verhouding staat tot die situatie? Hoe komt dat toch? Dat komt door een ketting van gebeurtenissen in je leven. Gebeurtenissen die een emotie oproepen. En die emoties stapelen zich op in de loop van je leven. Je slaat ze als het ware op op je tijdlijn. Iedereen heeft een tijdlijn. Je verleden, je heden en je toekomst impliceren doorgaans een lijn op onbewust niveau. Door de opeenstapeling kan de emotionele reactie op enig moment heftiger worden dan dat je zou willen. De emotie overkomt je.
Time Line Therapy™ is een interventie die helpt om de negatieve emotionele lading van gebeurtenissen af te halen. Met Time Line Therapy™ gaan we op je tijdlijn terug in het verleden tot vóór je allereerste significant emotionele ervaring. Vervolgens haal jij je lering uit de gebeurtenis en komt terug naar nu. In dat razendsnelle proces op onbewustzijnsniveau worden de negatieve emoties opgeruimd.
Ook belemmerende beslissingen of overtuigingen ruimen we op dezelfde manier op. Overtuigingen zoals “ik kan het niet” of “ik ben onzeker” buigen we om tot een bekrachtigende overtuiging.
Na de interventie ga je figuurlijk lichter door het leven.
Time Line Therapy™ is veelal een onderdeel van een coachtraject. Echter het is een interventie die ook prima los toe te passen is. In combinatie met een hypnosesessie is het effect nog krachtiger.
Wat is hypnose?
Hypnose is een heel diepe staat van ontspanning, ook wel trance genoemd. Deze staat onderga je sowieso al meerdere keren per dag, bijvoorbeeld als je auto rijdt, je helemaal opgaat in een film of totaal onbewust de route naar je werk neemt. Het is een staat van verlaagde breinactiviteit. Een heel natuurlijk iets dus.
In een hypnosesessie help ik je een heel diepe mate van ontspanning te bereiken. In deze mate van ontspanning ben je extra ontvankelijk voor positieve suggesties op onbewustzijnsniveau. Het is een heel fijne methodiek om af te rekenen met ongewenste emoties en onzekerheden. Het is een prettige manier om een blijvende gedragsverandering te bewerkstelligen en met een positieve instelling de toekomst tegemoet te zien.
Veranderingen zijn na 1 sessie van Time Line Therapy™ en hypnose al merkbaar. Het werkt altijd wanneer je je ervoor open stelt.
